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日ごろの運動不足が気になる皆様に人気のイベント、健康体操教室のご案内です。
ぜひみんなで体を動かして、リフレッシュしましょう！
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日 時：2026年11月14日（土）9:15～10:45 （9:00開場）
会 場：ジョージア日本語学校 第１体育館
(1550 Pebble Brook Circle, Mableton, GA 30126)
主 催：運動部 ※JCCG非会員の方でも参加可能です
申込定員：50人
お子様・ご家族同伴の参加歓迎
講 師：アトランタ矢島カイロプラクティック スタッフ一同
会 費：無料
申し込み方法：下記リンクから
持ち物：ヨガマットorバスタオル、筆記用具、飲み物
テーマ：筋トレの段取りを教えます。“自宅で出来る筋トレ”
〜整える⇒鍛える⇒回復する。効果的な体つくりの３ステップ！〜
① ラジオ体操でウオーミングアップ
② 整える：正しい姿勢
③ 鍛える：自宅でできる筋トレ
④ 回復する：ストレッチでクールダウン
当日は、チェックリストを使用してご自分の健康度を確認していただきます。是非お楽しみに！
会場注意事項：
学校の施設を借用しての開催となります。
・タバコ製品、薬物、銃器、アルコール類の持込は禁止です。
・会場内への飲食物の持込は禁止です。
（水のみ持込可ですが、蓋つき容器で持込ください）
・必要ない廊下を徘徊することは禁止です。校舎では授業が行われているので、騒音などを立てないようにご配慮ください。
・ペットや他の動物の帯同は禁止です。
・日本語学校にお子様を通わせている保護者以外の方につきましては、会場となる体育館以外の校舎や教室に入ることができませんのでご了承ください。
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